Tjänster

Coffe&Meditation

Enkel vardagsmeditation – med kaffekoppen i handen.
Vi ses i parken. Vi mediterar i cirka 30 minuter. Därefter finns vi kvar för gruppcoaching om någon vill. Frågor om meditation, livet eller vad du har för frågor. 
Ingen kurs. Ingen prestation. Bara en stund att vara – med dig själv och tillsammans.
När & var: Måndagar och onsdagar kl. 09.00 i juli, på Gröningen i Kungsparken (mellan Hjorttackegatan & Slottet).
Ta med kaffe och filt.  (Te eller inget alls går såklart lika bra… )

Vi ses där!

Förändringscoach

När något inte längre känns rätt, men det är svårt att se vad nästa steg är – då behövs ett utrymme att lyssna inåt.
Förändringscoaching är för dig som står i ett skifte, en längtan eller ett inre motstånd. Här får du hjälp att sortera, se klart och hitta riktning – utan att behöva krångla till det.
Samtalen är enkla, närvarande och utan mallar – men med tydlighet och stöd hela vägen.

Workshops & föreläsningar

Vi håller interaktiva föreläsningar och workshops för företag, grupper och nätverk som vill skapa förändring med förankring.
Här handlar det inte om att prestera mer, utan om att förenkla – och våga närma sig det som är sant.
Vi delar insikter och verktyg för inre ledarskap, riktning, självkännedom och mod, på ett sätt som är tillgängligt, engagerande och konkret. Förändring på riktigt helt enkelt. 

Boken

“Ah, var det inte svårare än såhär…?!” är en enkel och tydlig bok som introducerar GPS-metoden – en tre-stegsmetod för att hjälpa dig navigera genom livet med mer klarhet och inre riktning. Och större mod.

Metoden bygger på principen att du redan har svaren inom dig – det gäller bara att lyssna. Precis som med en GPS handlar det om att förstå var du är, vart du vill – och att låta din inre vägvisare visa vägen dit.

För dig som vill leva mer i linje med den du faktiskt är – utan att krångla till det.